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高德注册儿童的睡眠、大脑发育和心理健康

www.ifindu.com.cn 2020-02-15 友谊之道 未知
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许多研究都记录了儿童的睡眠、认知能力和心理健康之间的关系。虽然这些关联背后的神经机制在很大程度上还不为人知,但对大脑的成像研究为我们提供了一种新的方式,来了解大脑的哪些区域参与了这些关联。
 
最近的一篇文章报道了一项针对1.1万多名9-11岁儿童的MRI扫描研究,高德注册登录这些儿童来自美国21个中心,具有广泛的地理、社会经济、种族和健康特征。父母们完成了一项调查,询问他们孩子的睡眠时间和10个不同领域的心理健康问题。对儿童进行了一系列标准化的认知测试。近一半的样本在一年后再次接受调查。
 
在心理健康的所有领域中,抑郁症与睡眠的关系最为显著。睡眠时间较长的儿童抑郁症状较轻,认知能力得分较高。睡得更久的孩子看手机、电脑等屏幕的时间更少,而且他们在家里和社区的安全感更强。
 
在睡眠较少的儿童中,许多大脑区域的面积和体积都较小,包括眼窝前额皮质、前额叶皮质、颞叶皮质、楔前叶和额上回。较低的认知得分也与前额叶和前扣带皮层、内侧眼窝前额叶皮层、颞叶皮层、岛叶、下顶叶回、丘脑、尾状核和壳核较小的区域和体积有关。
 
在纵向研究中,那些在第一次评估时表现出更多精神健康问题的儿童,高德注册登录一年后睡眠时间更短。这个结果强调了睡眠和心理健康之间的双向关系。睡眠不好会损害精神健康,而精神健康问题反过来又会导致睡眠不好。这种关联在一年的时间里被发现,这一事实表明,它具有强大而持久的影响。

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