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高德注册如何喝酒而不喝醉

www.ifindu.com.cn 2020-01-07 友谊之道 未知
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喝了几杯酒就很容易喝多了。但是不管你的同伴在做什么,你都不需要全力以赴去喝啤酒。这里有一些建议,可以帮助你在享受几杯酒的同时,又不会因为压力而完全喝得酩酊大醉。
 
设置限制
 
在你开始喝酒之前,决定你要喝多少酒,然后坚持这个数字。一群聪明的科学家建议我们每天饮酒不超过四杯。每个人的忍耐力是不同的,所以选择一个适合你的数字,而不是你的伴侣。
 
你可能会想饮料有多贵。在你外出过夜之前,检查一下你有多少钱,高德注册登录并对自己的消费能力做出一个清醒而理智的决定。
 
你还需要记住,并不是所有的酒精饮料所含的酒精量都是一样的。以下是不同类型饮料的“标准饮料”。
 
不要喝得太快
 
把饮料间隔开可以防止你喝醉。试着在两杯饮料之间留出一定的时间(比如一个小时),并确保在你喝新饮料之前时间已经过去了。
 
来杯美味的精酿啤酒?慢慢地品尝它。这样你就会更享受它,并得到更多的回报。在豪饮之间交换水或软饮料(慢慢地喝含酒精的饮料)也有帮助。
 
试着说“不”
 
同辈的压力是很难抗拒的,但如果你已经受够了,当有人请你喝一杯时,说“不,谢谢”。你可以告诉他们你现在很好,然后改变话题。记录自己的饮酒量比和别人保持同步更重要。
 
担心你的朋友因为你不喝酒而取笑你是可以理解的,但实际上这种情况很少发生。大多数朋友(好朋友)不会因为你喝酒没他们喝得快就不陪你了。
 
避免喝酒
 
为你的伴侣买一杯酒没有错,但如果你和七个人一起,很快就会变成一场全面、昂贵的饮酒聚会。这可能会破坏你不喝醉的计划,还可能让你倾家荡产。
 
坚持喝你能喝的饮料也是个好主意,因为这样更容易把它们隔离开。告诉你的同伴你不想要机会,或者干脆在他们去酒吧的时候消失。
 
水和食物是你的朋友
 
对于每一种酒精饮料,喝一杯水或软饮料(你不必告诉任何人它不含酒精)。如果你在喝酒,确保你也有一顿饭。它有助于减缓酒精的作用,而且(希望如此)也很美味。
 
关注其他事情
 
试着在喝酒的时候参加一些活动,比如打台球。记住,如果你已经心情不好了,喝酒是没用的。尝试做一些其他的放松的事情,或者和别人谈谈你的想法。
 
有一个B计划
 
找个朋友帮你记录你的酒量,提醒你慢下来,不要做傻事。如果失败了,如果你喝得太多,那个伴侣可以帮你照顾你。
 
在你开始喝酒之前,制定一个晚上在哪里睡觉的计划。把钱存起来打车或叫优步,高德注册登录以防你需要尽快回家。
 
玩得开心
 
即使你喝得不多,你仍然可以玩得很开心。专注于和你聊天的人,和你正在进行的对话(或者你正在跳的舞)。不喝醉最好的一点就是你不太可能在第二天早上后悔。另外,宿醉的几率也更小,而宿醉总是一场胜利!

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