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高德:_简朴压力心理测试题 你的压力多大

www.ifindu.com.cn 2020-10-12 高德平台

  在都市生涯中,谁没有一点压力。但是有压力也要明白排遣,要不然堆积着伤身体,那么接下来就给人人做一个简朴压力心理测试题,测测你心理的压力吧。

  一、简朴压力心理测试题

  1、生日,婚礼……,免不了花钱。情绪问题添加花镇情绪导师/信:,领取专业的情绪剖析

  A、你不想在这类场所泛起,以免花钱买礼物。

  B、只管不少花钱,可在种种场所,你照样乐天选择小巧而稀奇的礼物。

  C、只在对你很主要的场所送礼。

  2、你的自行车与别人的车相撞,你不得不与对方约个时间解决这个问题。

  A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠。

  B、这并非主要的事情,只是生涯中发生的许多事情中的一件,你会在问题解决后,做点自己喜欢的事情,以便尽快忘记那不愉快的事。

  C、最先时你不去管它,只要在解决问题的那一天到来时再想设施应付它。

  3、你的家具或电器由于水管破碎被损坏了,而且发现你的财产保险不能完全填补损失。

  A、你很失望,痛苦地埋怨保险公司。

  B、最先自己修复家具。

  C、思量打消保险,并向有关事务机关投诉。

  4、你由于某件生涯中的小事和邻人发生了争执,却没能解决任何问题。

  A、回到家,你拼命喝酒,想轻松一下,忘记这件事。

  B、准备到对方单元告他。

  C、通过散步或看一场影戏来平息怒气。

  5、当今一样平常生涯中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角。

  A、每当这个时刻,你全力放松自己,保持沉默,不去争执。

  B、你和同伙谈论这事,使你的看法和情绪获得明白。

  C、追求机遇,心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心,看若何脱节由于一样平常生涯压力而引起的争吵。

  6、一个你所爱的亲密同伙准备与别人娶亲了,对你来说这是个伟大的不幸。

  A、你逃避现实,使用权自己信赖这不可能发生,因此没必要忧郁,于是仍然乐观地抱希望。

  B、决议不去担忧,由于另有时间去改变这个“事实”。

  C、决议向你所爱的人提出你的看法,解释你的态度,严肃地向她(他)说明不应这样的理由。

  7、每个人都蒙受物价上涨所带来的心理上和生涯上的压力,你更忧郁食物价格上涨。

  A、只管价格上涨,你仍拒绝改变饮食习惯,因此不得不花更多的钱。

  B、每看到物价上涨,你怒气会大增,但不管怎么样还要买,甚至拼命抢购,忧郁还会再涨。

  C、想法少花钱,制订出一个营养而又实惠的信食谱。

  8、终于有一天你的能力被人们熟悉并被赋予一项主要事情。

  A、你思量放弃这次机遇,由于事情量太大。

  B、你最先嫌疑自己能否负担这个重任。

  C、剖析这项工尴尬刁难你的要求,并为从事这一事情做各个方面的准备。

  9、你料想你的房租或一些其它的月支付会增添。

  A、天天急于收信,以便从同伙那里早点确认上涨的信息,只有没信时才有所放松。

  B、决议不被这次涨价吓倒,你设计怎么样应付这种情形,如换房、接纳节约措施等。

  C、你以为每个人都处在同样的状态中,因此逃避现实,被动守候,以为自己总会应付得了。

  10、你的一个异常亲近的人在一场事故中受了重伤,你从电话里获得了这个新闻。

  A、起劲压制自己的情绪,由于你还要把这一新闻告诉其它同伙和亲戚。

  B、你挂断电话,哭起来,让悲痛恣意发泄出来,使心内里好受一些。

  C、去医务室向医生要一些镇静剂,辅助你渡过以后几小时。

  11、每个节假日,家里总为去探望双方的怙恃而发生猛烈争吵。

  A、你制订了一个严酷的5年设计,要求在节假日轮流探望双方怙恃。

  B、决议在主要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起渡过,而在不太主要的假期约请其他人。

  C、决议做最“公正”的事,基本不与家里老人、亲戚一起度假,这样贫苦最少。

  12、有一天你突然感受不舒服。>>10道挽回测试题:测你们的复合机遇大不大

  A、读一些有庆医学的书,举行自我诊断,自我治疗。

  B、鼓起勇气,告诉家里人,并去医院看病,希望获得医生辅助。

  C、拖着不去看病,以为自己最终会好起来。

  13、你最小的孩子脱离家走入社会,这意味着家里只剩下你和你丈夫(或妻子)。

  A、与同伙谈论家中的这一转变,看他们是怎么应付这一转变所带来的种种不适应的状态。

  B、尽可能地辅助别人并为自己追求新的兴趣爱好。

  C、想告诉孩子们,希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己。

  二、简朴压力心理测试谜底

  计分方式:

  问题1——3:A=3,B=1,C=2。

  问题4——8:A=3,B=2,C=1。

  问题9——13:A=2,B=1,C=3。情绪问题添加花镇情绪导师/信:,领取专业的情绪剖析

  总分越低,说明你处理问题的能力越强。若是得分为21或更少,那么你很会处理问题,心理压力不大,或许还可教其他人若何平静下来,削减心理压力,若是21分以上,说明心理压力过大。

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