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高德注册你对你们的关系有多自信?

www.ifindu.com.cn 2020-02-06 高德注册 未知
你总是想知道你和你的伴侣是否有未来。虽然你们已经对彼此做出了承诺,要坚持到底,但有时你们会质疑是否有可能实现这个承诺。
 
你和你的伴侣刚刚又因为一个相对次要的问题吵了一架,在这种情况下,你们俩都在抓早餐。除了类似的小而恼人的爆发之外,你开始相信这是最后一根稻草。你几乎要说:“我恨你,我要走了。”但在最后一刻,有些事情阻止了你,你忍住了,没有表达你的愤怒。到了晚餐时间,你已经平静下来了。很高兴你没有把它们都扔掉,你和你的伴侣实际上在一起度过了一个美好、平静的夜晚。
 
这种认为你们的关系不会长久的想法可能会来来去去,高德娱乐主管554258有你确信已经结束的日子,也有你无法想象没有伴侣的生活的日子。研究人员将这种你确实可以坚持下去的感觉称为“关系自信”,或者相信你的关系会成功,你和你的伴侣有能力长期保持这种关系。
 
如果你认为你和你的伴侣有能力解决问题,这意味着你相信你们每个人都能处理好冲突,找到克服这些不可避免的小问题的方法,这些小问题发生在任何人际关系中,亲密的或其他的。这种期待感将关系信心与关系满意度区分开来。判断你的满意度包括通过评估你对事情的实际感受来衡量你的幸福水平。
 
在一项新的研究中,阿尔伯塔大学的马修·约翰逊和他的同事(2020年)提出,不幸的是,关系研究者忽视了对关系的信心,而只关注幸福和满意度。Johnson等人认为,根据社会心理学家Albert Bandura对自我效能的定义,关系的自信为理解伴侣为什么在一起增加了一个重要的维度。
 
作者将自我效能定义为“相信自己有能力在一生中采取必要的行动,以达到预期的结果”(第25页)。作者认为,在人际关系方面的自我效能是根据“相互因果关系”的原则运作的。这意味着,人际关系中的自信是你的个人品质、行为和环境共同作用的结果。从这个意义上说,你的伴侣的关系技巧,成为了这种互惠关系的一部分。
 
Johnson等人提出,关系信心的质量应该有潜力,甚至可能比关系满意度更能预测长期的夫妻关系结果。此外,根据其基于技能的定义,如果关系确实陷入困境,关系信心应该受到干预。使用样本的近1300名年轻人(年龄在18至34)承诺但未婚关系,Canadian-led研究团队进行了11个调查在四年时间内不仅探讨它们之间的关系,但轨迹的影响因素关系的信心。
 
在调查开始时,参与者的平均年龄为26岁(63%的女性,75%的白人),他们都有稳定的关系。超过三分之一的人在家中抚养孩子,17%的人与前伴侣有孩子。主要衡量兴趣的项目,关系信心问卷,包括以下项目。用1(非常不同意)到7(非常同意)的等级来评价你对这些陈述的同意程度。
 
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我对我们能让这段关系持续一辈子的前景感到很乐观。
 
当我想到我们在一起的未来时,我很有信心。
 
我相信无论将来发生什么冲突,我们都能处理好。
 
我们有维持婚姻的技能。
 
我们能处理任何事情。
 
正如你可以从这些项目中推测出来的,前两项评估的是总体信心,高德娱乐主管554258其余三项评估的是以技能为重点的信心。Johnson等人在这项测试中的得分相对较高(平均在每项7分中为5.5到6分)。如果你的自信指数落在4或更低的范围内,这意味着你的恋爱信心可能需要提升。
 
Johnson等人的研究中使用的关系自信心随时间推移的预测因子包括一组与夫妻关系相关的人口统计学问题,如他们是否住在一起,在一起多久了,家里是否有孩子。关系信心轨迹的心理预测因素包括对自己父母相处情况的自我报告,以及对他们依恋类型的焦虑型、回避型或安全型的评估。

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